PADÁTE VEČER DO POSTELE VYČERPANÁ A PŘESTO NEMŮŽETE USNOUT?
SLEEP RESET PROTOKOL™
klidné noci a svěží rána
Workshop, který během 90 minut prolomí začarovaný kruh nevyspání a obnoví vaši energii, spánek i hormony.
REGISTRACE KONČÍ ZA
Poznáváte se v tomhle začarovaném kruhu?
- Padáte večer do postele úplně vyčerpaná… a spánek nikde. Hlava jede naplno, i když tělo žadoní o klid. Převalujete se, kontrolujete hodiny, a cítíte, jak mizí poslední šance se vyspat.
- Budíte se v noci s bušícím srdcem. Tělo reaguje, jako by bylo v ohrožení – i když ležíte v bezpečí. Nemůžete vypnout, jen čekáte, až vás vyčerpání zlomí.
- Ráno vstáváte rozbitá, i když „spíte dost“. Zrcadlo ukazuje kruhy pod očima, hlava je těžká, tělo zpomalené. Cítíte se, jako byste si přes noc neodpočinula ani minutu.
- Bez kávy a cukru to nejde. Energie padá už v poledne, nálada kolísá, soustředění nula. Mozek jede na autopilota a vy se jen snažíte „nějak vydržet“.
- Spánek se stal problémem, který vás stresuje. Čím víc se snažíte usnout, tím hůř to jde. A ten stres z nevyspání pak zhoršuje všechno další – od PMS po náladu i vztahy.
- Večer se bojíte noci. Protože víte, že vás znovu čeká boj. Hlavou vám běží: „Zase neusnu. Zase budu ráno nepoužitelná.“
Tohle není slabost.
Je to nervový systém, který zapomněl, jak se uvolnit.
Váš spánek se dá zresetovat – když víte, jak na to.
Živý online workshop s MUDr. Patricií Majcherovou, který vám pomůže znovu se vyspat do síly pomocí vědecky podložených kroků propojující spánkovou a světelnou hygienu s regulací nervové soustavy.
DŮSLEDKY, KTERÝM ČELÍTE KAŽDÝ DEN
- Bez tří káv se ráno nerozjedete. První vás probouzí kofein, ne vaše přirozená energie.
- Pleť je matná, kruhy pod očima hlubší, vlasy ztrácí lesk.
- Přibíráte, i když jíte stejně. Vyčerpané tělo ukládá energii do zásob — pro jistotu. Metabolismus zpomaluje, hormony kolísají.
- Partner říká, že jste podrážděná. Vy víte, že má pravdu, ale někdy stačí jediná věta a jste v slzách. Všechno vás rozčiluje, i maličkosti.
- Odmítáte pozvání od přátel, protože nemáte sílu. I když byste chtěla být mezi lidmi, raději zůstanete doma — vyčerpaná, s výčitkami, že vám život utíká mezi prsty.
- V noci se bojíte usínání. Protože víte, že vás znovu čeká to samé — převalování, hodiny na displeji, zoufalství, že ráno zase nezvládnete den.
Možná si říkáte "Však já se jen potřebuji dospat o víkendu." Jenže víkendy přicházejí a odcházejí a vy se stále cítíte stejně, ne-li hůře. Problém totiž není v tom, že byste málo odpočívala, ale v tom, že vaše tělo žije v neustálém stresu z nekvalitního spánku.
SLEEP RESET PROTOKOL
METODA 4R
Cesta od převalování k hlubokému spánku
Tato metoda vznikla z propojení funkční medicíny, neurovědy a ženského přístupu k tělu.
Nejde o další „návod, jak se lépe vyspat“. Je to kompletní systém obnovy spánku a energie, který vás naučí, jak znovu naučit své tělo spát.
Proč tato metoda funguje?
- Nervový systém určuje, jestli spíte nebo bojujete. Když ho večer zklidníte, mozek dostane signál „je bezpečno“.
- Melatonin a kortizol tančí v rytmu světla. Když se naučíte jejich přirozený cyklus, spánek se začne spouštět sám.
- Tělo spí, když mu dovolíte regenerovat. Funkční výživa, teplo, tma a klid nejsou detaily – jsou to biologické spouštěče hlubokého spánku.
- Nepotřebujete hodiny času navíc ani speciální pomůcky. Postupy začleníte do běžného dne, i když máte minimum prostoru pro sebe.
- Vychází z principů funkční medicíny a metod, které už pomohly stovkám žen zklidnit nervovou soustavu a obnovit hluboký spánek.
CO VÁS NA WORKSHOPU ČEKÁ?
- PŘESTAŇTE SE RÁNO PROBOUZET VYČERPANÁ, I KDYŽ SPÍTE 8 HODINObjevíte, proč se budíte unavené, i když technicky "spíte dost", a jak pomocí úpravy cirkadiánního rytmu a večerního 10 minutového rituálu začnete vstávat s energií (ano, i bez dávky kofeinu).
- NAUČÍM VÁS VYPNOUT BĚSNÍCÍ MYSL ZA 2 MINUTY - KDYKOLIV A KDEKOLIVZískáte praktické nástroje, které vašemu nervovému systému signalizují: "Jsi v bezpečí, můžeš se uvolnit a spát!" Žádná hodinová meditace, žádné prášky na spaní.
- ZJISTÍTE, PROČ VÁM NEPOMÁHÁ "JEN VÍCE ODPOČÍVAT" A NEMŮŽETE SPÁTOdhalíte vědecky podložené důvody, proč je tvůj spánek narušen a získáš konkrétní 28denní plán, který resetuje tvůj systém a podpoří kvalitu spánku.
- PŘESTAŇTE BÝT PODRÁŽDĚNÁ NA PARTNERA DĚTI (I KDYŽ VÁS NIC KONKRÉTNÍHO NEŠTVE)Pochopíte, jak chronicky nekvalitní spánek ovlivňuje vaše tělo a proč jste citlivější než dřív.
Společně přepíšeme příběh Vaší noci!
PO WORKSHOPU BUDETE...
- Vybavená konkrétními nástroji pro podporu klidného a hlubokého spánku.
- S jasným plánem, jak dlouhodobě podporovat váš spánek.
- Více v klidu - uvnitř i navenek.
- S větším pochopením svého těla a jeho reakcemi
HODNOTA, KTERÁ PŘEVYŠUJE CENU
Pokud byste šla na konzultaci, zaplatíte 3500 Kč.
Tady získáte kompletní systém + praktické nástroje
- Živý workshop s MUDr. Patricií Majcherovou (2 hodiny) - 2000 Kč
- SLEEP RESET PROTOKOL workbook - 490 Kč
- The Deep Sleep Toolkit (eBook + 3 meditace) - 1200 Kč
- Videoknihovna (3 vedené praxe) - 790 Kč
- Doživotní přístup - 490 Kč
- Balíček slevových kódů - 500 Kč
Celková hodnota je 5500 Kč
Vaše cena dnes jen
690 Kč
Tato cena je platná pouze pro ženy, které se zúčastní živého vysílání
Po odvysílání bude záznam i s bonusy k dispozici za plnou cenu 1290 Kč.
KONÁNÍ WORKSHOPU
13.11. v 18 hodin
na ZOOM
REGISTRACE KONČÍ ZA
!POZOR! OMEZENÁ KAPACITA 100 MÍST
BONUSY
28 DENNÍ SLEEP RESET PROTOKOL
THE DEEP SLEEP TOOLKIT
VIDEOKNIHOVNA
DOŽIVOTNÍ PŘÍSTUP
OTÁZKY A ODPOVĚDI
SLEVY
FAQ
- JAK DLOUHO WORKSHOP POTRVÁ?Workshop trvá 1,5 - 2 hodiny a probíhá live na ZOOMu. Během tohoto času se naučíte teorii, prožijete 3 techniky naživo pod mým vedením a budete mít prostor na otázky. Dostanete také přístup k záznamu, takže pokud něco zmeškáte nebo se chcete vrátit, můžete si ho pustit kdykoliv.
- CO KDYŽ SE NEMOHU ZÚČASTNIT ŽIVĚ?I když doporučuji live účast pro maximální benefit, dostanete záznam po skončení vysílání.
- POTŘEBUJI SPECIÁLNÍ VYBAVENÍ?Ne, Vše, co potřebujete, je tichý prostor, kde vás nebude nikdo ručit, pohodlné oblečení a otevřenou mysl. Možná si připravte vodu a zapalte svíčku 🙂
- JE TO PRO ZAČÁTEČNÍKY?Ano! Tento workshop je navržen i pro ženy, které nemají žádné zkušenosti s relaxačními technikami.
- PROČ JE CENA TAK NÍZKÁ? MÁ TO HÁČEK?Žádný háček. Běžná cena individuální konzultace se mnou je 3500 Kč. Workshop nabízím za 690 Kč, protože chci, aby byl dostupný co největšímu počtu žen. Věřím, že když změníte svůj nervový systém, změníte svůj život - a to stojí za sdílení 🙂
- NENÍ TO JE "DALŠÍ" TECHNIKA?Ne. Tohle není o instantním řešení, ale o vědecky podložených faktech a technikách, které na hluboké úrovni regulují nervový systém.
Jste připravená na klidné noci a svěží rána?
Nečekejte na víkend ani dovolenou, kdy „se vyspíte“.
Získejte zpět svou energii, spánek a rovnováhu už teď.
Vaší průvodkyní je Patricie Majcherová, vystudovaná lékařka s certifikací ve funkční a integrované medicíně se zaměřením na hormonální zdraví žen a somatické léčení, která si sama prošla hormonální nerovnováhou, hlubokým vyčerpáním a vyhořením.