BALANCE Challenge

Zklidni mysl, uvolni napětí a podpoř svou hormonální rovnováhu za 28 dní.

Vědomý pohyb, dechová cvičení a vagová tonizace pro lepší zvládání stresu a hlubší propojení se sebou.

Registrace UKONČENA

 JSI ČASTO V NAPĚTÍ, UNAVENÁ A CÍTÍŠ, ŽE POTŘEBUJEŠ ZMĚNU?

  • Máš pocit, že se pořád honíš a tělo je v neustálém stresu?
  • Špatně spíš, trápí tě výkyvy nálad nebo hormonální nerovnováha?
  • Cítíš se odpojená od svého těla a nevíš, jak ho podpořit?

Tahle výzva je přesně pro tebe.

Každý den dostaneš jemnou praxi, která pomůže tělu uvolnit stres, regenerovat a najít stabilitu. Bez složitostí. Bez hodinového cvičení. Jen 15 minut denně, které změní tvůj vnitřní svět.

CO TĚ ČEKÁ?

  • 3× týdně SOMATICKÁ FLOW
    jemný pohyb, který uvolňuje nahromaděné napětí a podporuje přirozenou regeneraci.
  • 2× týdně DECHOVÉ TECHNIKY
    pro okamžité snížení stresu a lepší propojení s tělem.
  • 2× týdně VAGOVÁ TONIZACE
    aktivace vagového nervu pro hlubší klid a hormonální rovnováhu.
  • Každé pondělí MINI VÝZVA
    jednoduchý krok ke zdravějším návykům (výživa, cirkadiánní rytmus, spánek)
  • KAŽDÝ DEN MOTIVAČNÍ E-MAIL
    s odkazem na video a malým krokem ke změně.

Videa jsou krátká – max. 15 minut. Dostaneš přesně to, co tvé tělo potřebuje, bez zbytečných složitostí.

Nezáleží na tom, jestli jsi začátečnice. Tahle výzva není o výkonu – je o tom, aby ses ve svém těle cítila dobře.

JAKÁ JE CENA?

Cena je symbolická

100 Kč

Pokud jsi členkou mé HeroHero skupiny, máš výzvu ZDARMA a jako dárek obdržíš můj jedinečný eBook

Kompletní průvodce hormonálním zdravím pro ženy!

Ale pozor! Výzva začíná 31.3. a videa budou dostupná jen 28 dní + týden po skončení. Pak je SMAŽU, abyste měly motivaci výzvu dokončit.

ČASTÉ OTÁZKY

  • Co když nemám čas?
    Každá praxe trvá max. 15 minut – zvládneš ji kdykoliv během dne.
  • Co když nestihnu začít přesně 31.3.?
    Pro efektivitu výzva poběží pouze v pevně daném termínu, ale videa zůstanou dostupná ještě týden po jejím skončení.
  • Co když zjistím, že chci pokračovat dál?
    V HeroHero najdeš tuto výzvu uloženou spolu s dalšími praxemi pro hlubší hormonální rovnováhu.

JSI PŘIPRAVENÁ VĚNOVAT SOBĚ 15 MINUT DENNĚ?

Přidej se teď a objev, jak se můžeš cítit ve svém těle jinak.